您的嬰兒：嬰兒視力發育時間表

一生中最重要的時刻是您的新生嬰兒第一次睜開眼睛與您的眼神接觸。

但是不要擔心這是否會立刻發生。新生嬰兒的視力系統需要一些時間才能發育。

在生命的第一週，嬰兒看不到太多細節。他們對世界的第一眼是不清楚的，只有灰色的陰影。

您的孩子出生後可能需要幾個月才能完全發育。瞭解嬰兒視力發展的里程碑（以及如何幫助他們）可以確保您的孩子可正常觀看並充分享受其世界。

視力發育在懷孕期間開始

您孩子的視力發育在出生前就已經開始。懷孕期間如何照顧自己的身體對於嬰兒的身心發育（包括眼睛和大腦視力中心）至關重要。

確保遵循醫師給您的關於適當營養的說明，包括補充營養品和懷孕期間需要的適量休息。

懷孕期間避免吸菸和飲酒或吸毒，因為這些毒素會給嬰兒造成許多問題，包括嚴重的視力問題。

懷孕期間吸菸特別危險，因為香菸中估計含有3,000種可能危害人類的化學物質，包括一氧化碳，一種已知的胎兒毒素。

甚至在懷孕時服用阿斯匹林之類的常用藥物也會對您的嬰兒造成危險，從而增加出生時體重過輕和分娩時出現問題的風險。出生時體重過低與嬰兒視力問題的風險增加有關。

在懷孕期間服用任何藥物（包括非處方藥、草藥補品和其他非處方藥）之前，請務必與您的醫師討論。

出生時的視力發育

出生後不久，您的醫師或護理師將簡要檢查您嬰兒的眼睛，以排除先天性白內障的徵兆 或其他嚴重的新生兒 眼睛問題。

儘管這些眼部疾病很少見，但必須及早發現並治療，以最大程度地減少對孩子視力發育的影響。

另外，通常在新生兒的眼睛上塗抗生素軟膏，幫助預防來自產道中可能存在的細菌和其他微生物帶來的眼睛感染。預防早期眼部感染對於正常的視力發育至關重要。

對您寶寶的視力感到擔憂？ 尋找您附近的眼科專業人員。

出生時，您的寶寶只能看到黑白和灰色陰影。這是因為控制色覺的視網膜 和大腦中的神經細胞尚未完全發育。

另外，新生嬰兒的眼睛無法對於近方的物體聚焦（調節）。因此，不要擔心您的寶寶看起來沒有立刻"聚焦"於包括您的臉部在內的物體。該視覺技能需要一些時間發展。

儘管存在這些視力限制，但研究表示嬰兒出生後幾天內，與陌生人的臉相比較，嬰兒更喜歡看其母親的臉。

研究人員認為，這種偏好取決於較大面積、高對比度的刺激，例如母親的髮線與臉部的線條。（在研究中，如果這些線條被圍巾或浴帽遮蓋，則嬰兒偏愛看著母親的臉的偏好就消失了。）

因此，為了鼓勵與新生嬰兒的視覺互動，請您保持髮型不變，並避免在寶寶出生後的前幾個星期改變外觀。

關於新生嬰兒，您可能會注意到的另一件事是他們的眼睛很快就長得很大。這是因為正常的嬰兒發育是從頭向下進行。寶寶出生時的眼睛已經是成人大小的65％！

第一個月寶寶的眼睛

寶寶出生後第一個月的眼睛對光並非很敏感。實際上，一個1個月大的嬰兒需要意識到存在的光量（稱為光檢測閾值）比成人高50倍。

在嬰兒房打開一些燈是可以的（通常這不會影響寶寶的睡眠能力），而且當您晚上進入房間檢查時，這有助於您避免腳趾撞到傢俱！

嬰兒開始很快發展看顏色的能力。出生後一週，他們可以看到紅色、橙色、黃色和綠色。但是他們需要更長的時間才能看到藍色和紫色。這是因為 藍光 具有較短的波長，而且人類視網膜中用於藍光的顏色受體較少。

而且不用太擔心寶寶的雙眼有時看起來沒有像團隊一起運作，其中一隻眼睛偶爾會因沒有正確對焦而向內或向外漂移。這是正常的。但是，如果您看到他們的眼睛出現大幅度和不斷的錯位，應立刻諮詢眼科專業人員 。

提示： 為了幫助激發嬰兒的視力，以明亮、歡快的色彩來裝飾他們的房間。包括具有對比色和形狀的藝術品和傢具。還要在床的上方或附近懸掛色彩鮮豔的移動玩具。確保它有多種顏色和形狀。

視力發育：第2和第3個月

視力發育的許多進步發生在第二個月和第三個月。嬰兒發育更敏銳 視覺敏銳度 在此期間，他們的雙眼開始成為團隊協作的一員。在這個階段，您的孩子視線會跟隨移動的物體並開始伸手去拿他們看到的東西。

房間若充滿明亮、怡人的色彩及形狀，有助於刺激嬰兒的視覺發展。

另外，處於這個發展階段的嬰兒正在學習如何將目光從一個物體轉移到另一個物體，而不必移動頭部。他們的眼睛對光越來越敏感：3個月大時，嬰兒的光檢測閾值正在降低。因此，您可能需要將燈光調暗一些，以便午睡和就寢。

提示： 為幫助刺激2至3個月大的孩子的視力發育：

• 為他的房間添加新物品，或經常更改其嬰兒床的位置，以便他們看到新事物。

• 當其在嬰兒床醒來時，打開夜燈提供視覺刺激。

• 為了降低嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險，應該讓嬰兒仰臥睡覺，並只讓嬰兒在清醒及您在旁監控的狀況下趴臥。趴臥的姿勢可以提供重要的視覺和運動體驗。

視力發育：第4至6個月

到6個月大時，大腦的視力中心已取得了顯著進步，使您的嬰兒能夠更加清晰地看到並更快、更準確地移動眼睛以跟隨移動的物體。

視覺敏銳度從出生時的約20/400（0.05）提高到6個月時的約20/25（0.8）。色覺也應該與成年人相似，使您的孩子能夠看到彩虹的所有顏色。

嬰兒在4至6個月大時還有更好的眼手協調性，使他們能夠快速定位並撿起物體並將瓶子（以及許多其他東西!）準確地放進嘴巴中。

六個月是一個重要的里程碑，因為這是您應該考慮讓孩子進行首次眼科檢查的時候。

合格的眼科專業人員可以在必要時對6個月以下的孩子進行檢查，但通常他們會建議在學齡左右（3或4歲以上）進行例行眼科檢查 。

如果您有任何疑問，也可以與您的家庭醫師討論，他們可以建議您應採取的下一步措施。

為您6個月大的嬰兒進行最全面的眼科檢查，請尋求專門從事兒童視力和視力發育眼科專業人員的服務。

視力發育：第7至12個月

您的孩子現在可以移動，能爬行和移動比您想像中更多和更遠的地方。他們更擅長判斷距離，並且更準確地抓住和投擲物品。（小心！）

這是您孩子重要的發育時期。在這一階段，嬰兒正在更好地了解自己的整體身體，而且正在學習如何協調他們的視力與他們的身體運動。

這段時間還需要您多加努力，以防止寶寶受到傷害。當他們開始實際探索環境時，可能會出現碰傷、瘀傷、 眼睛受傷 和其他嚴重的傷害。

例如，將裝有清潔用品的櫥櫃上鎖，並在樓梯前放置欄柵。

不必擔心嬰兒的眼睛是否開始變色。大多數嬰兒 因為虹膜中較暗的色素在出生時並未完全發育 而有著藍眼睛。隨著時間的推移，虹膜會產生更多的深色色素，這通常會使孩子的眼睛顏色從藍色變為褐色、綠色、灰色或混合顏色，例如淡褐色的眼睛。

提示： 為了促進孩子眼睛與身體協調的發展，與他們一起坐在地板上，並鼓勵他們向物品爬行。將他們最喜歡的玩具放在他們無法接觸到的地板上，並鼓勵他們去拿起。此外，提供大量可以拆解並組合在一起的物品和玩具。

眼睛對準問題

確保密切注意寶寶的眼睛如何協同工作。 斜視 是眼睛錯位的術語，重要的是及早發現和治療以便雙眼的視力發育正常。

如果不及時治療，斜視會導致 弱視 或 "懶惰眼。"

儘管嬰兒的眼睛需要數月的時間來發展眼睛協同能力，但是如果您覺得嬰兒的一隻眼睛經常錯位或與另一隻眼睛不同步，請儘快諮詢眼科專業人員。

早產兒的視力問題

正常懷孕的平均時間約為40週（280天）。根據世界衛生組織，在懷孕37週之前出生的嬰兒被認為早產。

與足月嬰兒相比，早產嬰兒患眼病的風險更大，而且孩子出生越早，機率更大。

與早產相關的視力問題包括：

早產兒視網膜病變（ROP）

這是視網膜正常組織被纖維組織和血管替代。ROP可能導致視網膜疤痕、視力減退和 視網膜剝離。在嚴重的情況下，早產兒視網膜病變會導致失明。

所有早產兒都有ROP（早產兒視網膜病變）的風險。出生時體重過輕則是另一危險因素，尤其是如果有必要在出生後立即將嬰兒置於高氧環境中時。

如果您的寶寶早產，要求您的產科醫師將您轉介至兒科眼科醫師，以便他或她可以檢查您孩子的眼睛以排除早產兒視網膜病變。

眼球震顫

這是兩隻眼睛的非自主來回運動。

在大多數情況下， 眼球震顫 使眼睛在一個方向上緩慢漂移，然後在另一方向上"跳"回。眼睛運動通常是水平的，但也可以是對角線或旋轉的。

眼球震顫可能在出生時出現，也可能在數週至數月後出現。危險因素包括視神經發育不全、白化病 和先天性白內障。眼睛運動的幅度通常將會判定嬰兒的視力和視力發育會受到多少影響。

如果您的寶寶出現眼球震顫跡象，應立刻諮詢眼科專業人員 。

最後，請注意懷孕期間吸菸 會大幅增加早產的風險。

頁面發佈於 2020年12月15日 星期二