Trang chủ Kính áp tròng Các loại kính áp tròng

Kính áp tròng: Hướng dẫn dành cho người dùng lần đầu

Bởi John Egan, Liz Segre và Autumn Sprabary

Khi quý vị đang học cách đi xe đạp hoặc học cách lái ô tô, quý vị phải mất thời gian và luyện tập để nắm bắt được việc đó. Điều này cũng đúng với việc đeo và chăm sóc kính áp tròng.

Đúng vậy, việc điều chỉnh theo tất cả các quy tắc xung quanh kính áp tròng có thể khiến quý vị bực bội. Làm thế nào để tôi cho kính áp tròng vào mắt? Tôi có thể đeo kính áp tròng khi bơi không? Tại sao tôi không thể rửa kính áp tròng bằng nước máy?

Nhưng khi quý vị đã nắm vững các quy tắc, quý vị sẽ dễ dàng hiểu được lý do tại sao hàng triệu người khác trên thế giới đeo kính áp tròng thay vì kính đeo.

Bài viết này là hướng dẫn về kính áp tròng dành cho người mới bắt đầu để giúp quý vị bắt đầu.

Lời khuyên này thường áp dụng cho cả kính áp tròng mềm và kính áp tròng cứng cũng như kính áp tròng đeo hàng ngày và kính áp tròng đeo qua đêm, mặc dù các đề xuất chăm sóc có thể khác nhau dựa trên loại tròng kính quý vị sử dụng.

Cách cho kính áp tròng vào mắt

Dưới đây là hướng dẫn từng bước cho kính áp tròng vào mắt của quý vị, nhờ sự hỗ trợ của American Academy of Ophthalmology (Viện Hàn Lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ) (AAO) và University of Iowa Hospital and Clinics.

XEM PHẦN LIÊN QUAN: Cách đọc đơn thuốc kính áp tròng của quý vị

Trước khi quý vị làm bất cứ việc gì khác, hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và nước; điều này làm giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt. AAO khuyên quý vị nên tránh xa xà phòng có thêm dầu hoặc nước hoa, những thứ này có thể gây kích ứng mắt của quý vị.
Lau khô tay bằng khăn hoặc khăn tay sạch, không xơ.
Đứng trên một bề mặt sạch, phẳng khi xử lý kính áp tròng của quý vị. Nếu quý vị đang trên một bồn rửa, hãy nhớ đậy nắp ống dẫn nước.
Luôn bắt đầu bằng cách cho tròng kính bên phải vào mắt phải (hoặc tròng kính trái vào mắt trái, nếu quý vị thuận tay trái) để tránh lẫn các tròng kính.
Lấy một trong các tròng kính ra khỏi hộp đựng, sau đó cẩn thận trượt nó vào bàn tay quý vị. Sử dụng đầu ngón tay thay vì móng tay để cầm tròng kính.
Rửa tròng kính bằng dung dịch dành cho kính áp tròng mới. Nếu quý vị làm rơi tròng kính, hãy rửa nó bằng dung dịch một lần nữa trước khi thử cho nó vào mắt quý vị.
Đặt kính áp tròng lên đầu ngón trỏ hoặc đầu ngón giữa của bàn tay mà quý vị viết. Đảm bảo việc tìm các điểm bị rách hoặc bị hỏng trên tròng kính.
Kiểm tra để biết rằng tròng kính không lộn trái. (Nếu tròng kính tạo thành hình cái bát và các cạnh quay lên, quý vị đã sẵn sàng cho nó lên mắt. Nếu tròng kính trông giống như một cái nắp - các cạnh quay ra ngoài - thì nó bị lộn trái.)
Dùng bàn tay không viết giữ cho mí mắt trên mở khi nhìn vào gương. Dùng ngón tay giữa hoặc ngón tay áp út của bàn tay viết nhấn giữ mí mắt. Thay vào đó, quý vị có thể sử dụng ngón cái và các ngón tay của bàn tay không viết để mở rộng mí mắt trên và mí mắt dưới.
Đặt tròng kính trên mắt của quý vị. Nhìn thẳng về phía trước trong khi làm việc này.
Từ từ nhắm mắt lại, sau đó mở mắt ra và chớp nhẹ vài lần. Nhìn vào gương để đảm bảo tròng kính nằm ở trung tâm của mắt quý vị.
Nếu tròng kính được lắp vào và căn trung tâm chính xác, mắt của quý vị sẽ cảm thấy thoải mái và thị lực của quý vị phải rõ ràng. Nếu quý vị cảm thấy khó chịu hoặc thị lực bị mờ, hãy dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng di chuyển tròng kính vào giữa mắt hoặc lấy tròng kính ra và bắt đầu lại.
Khi quý vị đã lắp được tròng kính đầu tiên, hãy lặp lại quy trình với tròng kính thứ hai.

Cách lấy kính áp tròng ra

Đây là các bước cần thực hiện khi lấy kính áp tròng của quý vị ra. Các bước này do Food and Drug Administration (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) (FDA), University of Michigan Kellogg Eye Center (Bệnh viện & Phòng khám Đại học Iowa) và nhà bán lẻ kính áp tròng Coastal cung cấp.

Như quý vị đã làm khi cho kính áp tròng vào mắt, chỉ xử lý tròng kính sau khi quý vị đã rửa cẩn thận và lau khô tay để ngăn ngừa nhiễm trùng mắt.
Lật hộp đựng của quý vị và vẩy sạch phần dung dịch kính áp tròng còn sót lại, sau đó để nó khô tự nhiên hoặc lau khô hộp bằng một miếng vải sạch, mới.
Đứng trước gương và nhìn lên. Dùng ngón tay giữ của bàn tay viết kéo mí mắt dưới của quý vị xuống. Hãy nhớ luôn lấy cùng một tròng kính trước (mắt phải hoặc mắt trái) ra để tránh nhầm lẫn.
Dùng ngón trỏ của bàn tay viết cẩn thận trượt kính áp tròng xuống lòng trắng của mắt.
Nhẹ nhàng kẹp tròng kính bằng mặt gan bàn tay của ngón trỏ và ngón tay cái để lấy tròng kính đó ra khỏi mắt.
Lặp lại quá trình này để loại bỏ tròng kính ra khỏi mắt còn lại của quý vị.
Cẩn thận làm theo hướng dẫn vệ sinh và chăm sóc tròng kính do chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị cung cấp. Chỉ sử dụng các sản phẩm làm sạch và chăm sóc tròng kính được khuyến nghị; không sử dụng các dung dịch tự chế.
Đặt các kính áp tròng vào hộp đựng, ngâm kính áo tròng trong dung dịch (hoặc đơn giản là bỏ kính áp tròng đó đi nếu quý vị đeo kính áp tròng dùng một lần, dùng một lần duy nhất).

Cách chăm sóc kính áp tròng và mắt của quý vị

Chăm sóc kính áp tròng đúng cách có thể giúp duy trì đôi mắt khỏe mạnh và có thể kéo dài tuổi thọ của kính áp tròng.

Dưới đây là các khuyến nghị chăm sóc mắt do AAO và Disease Control and Prevention (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh) (CDC) Hoa Kỳ.

Làm sạch hộp đựng kính áp tròng của quý vị trong nước xà phòng ấm ít nhất mỗi tuần một lần. Rửa kỹ và lau khô bằng cách dùng vải sạch, không xơ.
Thay hộp đựng kính áp tròng của quý vị ít nhất ba tháng một lần hoặc theo khuyến nghị của chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị.
Tháo kính áp tròng của quý vị — và đừng cho kính áp tròng trở lại mắt — nếu quý vị thấy mắt đỏ, đau hoặc cảm giác khó chịu bất thường; thay đổi thị lực; nhạy cảm với ánh sáng; chảy nước mắt; hoặc tiết dịch mắt . Hãy gặp chuyên gia chăm sóc mắt ngay lập tức nếu vấn đề vẫn tiếp diễn sau khi tháo tròng kính của quý vị.
Không đeo kính áp tròng nếu quý vị bị ốm, ngay cả khi đó chỉ là cảm lạnh. Khi quý vị bị ốm, mầm bệnh có thể lây lan từ bàn tay sang mắt khi quý vị cho kính áp tròng vào mắt hoặc tháo kính áp tròng.
Nhớ chớp mắt. Chớp mắt thường xuyên giúp giữ cho tròng kính của quý vị sạch và ẩm.
Sử dụng nước nhỏ mắt làm ướt lại được chuyên gia chăm sóc mắt khuyên dùng để ngăn ngừa không cho mắt và kính áp tròng của quý vị bị khô.
Loại bỏ dung dịch kính áp tròng sau khi quý vị mở một tháng, ngay cả khi vẫn còn một chút dung dịch.
Chỉ sử dụng dung dịch nước muối sinh lý vô trùng để rửa, nhưng không sử dụng nó để làm sạch và khử trùng kính áp tròng của quý vị. Nước nhỏ mắt làm ướt lại cũng không được sử dụng như một chất khử trùng. Không bao giờ sử dụng lại dung dịch kính áp tròng.
Giữ cho móng tay của quý vị luôn ngắn để ngăn ngừa vô tình làm xước mắt hoặc làm hỏng kính áp tròng của quý vị khi cho kính áp tròng vào mắt hoặc lấy tròng kính ra.
Đảm bảo quý vị có một cặp kính đeo hoặc kính áp tròng dự phòng hợp thời thượng để phòng trường hợp có điều gì đó xảy ra với kính áp tròng quý vị đang đeo.
Không đeo kính áp tròng của quý vị khi ngủ trừ khi chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị nói rằng việc đó không sao.
Tránh bơi lội hoặc tắm vòi sen khi đang đeo kính áp tròng trừ khi, trong trường hợp đi bơi, quý vị đang đeo kính bảo hộ. Để mắt tiếp xúc với nước khi đang đeo kính áp tròng có thể gây nhiễm trùng mắt.
Không bao giờ làm sạch hoặc làm ẩm kính áp tròng bằng nước bọt ở miệng của quý vị. Điều này có thể thêm mầm bệnh vào kính áp tròng.
Không sử dụng nước máy để ngâm hoặc rửa tròng kính của quý vị. Điều này cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt.