Myopie : Votre enfant est-il à risque?
Les parents, en particulier ceux qui sont la myopie, et portaient des lunettes tout au long de leur enfance, s’inquiètent souvent des causes de la myopie et se demandent si leurs enfants sont condamnés à être myopes.
Si cela vous ressemble, essayez de ne pas trop vous inquiéter.
La myopie est une erreur réfractive. Elle se traite facilement avec de lunettes ou des lentilles cornéennes. (et des LASIK, ou une autre chirurgie oculaire, une fois que votre enfant devient un adulte), et cette condition n’est pas strictement héréditaire.
De plus, la myopie n’affecte généralement pas le rendement scolaire d’un enfant et ne le limite d’aucune façon. En fait, il est prouvé que les enfants myopes ont tendance à mieux réussir à l’école que leurs camarades de classe avec une vision normale ou atteint d’hypermétropie ou d’astigmatisme.
Quelles sont les causes de la myopie chez les enfants?
Bien que la raison exacte pour laquelle certains enfants deviennent myopes et d’autres non ne soit pas entièrement comprise, il semble que l’hérédité soit un facteur, mais ce n’est pas le seul.
Les vers de bibliothèque sont-ils plus susceptibles d'être myopes que les autres enfants? Certains chercheurs et opticiens le pensent, mais les preuves ne sont pas claires.
En d’autres termes, si les deux parents sont myopes, le risque que leurs enfants le soient aussi est plus grand. Vous ne pouvez toutefois pas prédire qui deviendra myope en examinant simplement son arbre généalogique.
Certains chercheurs pensent que la fatigue due à une lecture excessive ou au fait de tenir un livre ou un écran numérique trop près des yeux pendant de longues périodes peut augmenter le risque de myopie chez les enfants. Personne n’en est certain.
La ou les causes exactes de la myopie peuvent rester un mystère, mais les chercheurs ont récemment découvert quelque chose de très intéressant sur la progression de la myopie : les lunettes et les lentilles de contact ordinaires qui sont prescrites depuis des années pour corriger la myopie peuvent en fait augmenter le risque que cette dernière s’aggrave pendant l’enfance.
Plusieurs de ces chercheurs étudient de nouvelles conceptions pour voir s’ils peuvent élaborer des verres de lunettes ou des lentilles de contact qui peuvent arrêter ou ralentir la progression de la myopie chez les enfants.
Comment réduire le risque de myopie chez votre enfant
Cela peut sembler saugrenu, mais l’une des meilleures choses à dire à votre enfant pour réduire son risque d’être atteint de myopie est "Allez dehors et jouez!"
Un certain nombre d’études récentes ont montré que passer plus de temps à l’extérieur peut aider à prévenir ou à réduire la progression de la myopie chez les enfants.
Parmi elles:
Dans le Sydney Myopia Study des chercheurs australiens ont évalué l’effet du temps passé à l’extérieur sur le développement et la progression de la myopie chez des enfants de 6 et 12 ans sélectionnés au hasard dans 51 écoles de Sydney.
Les enfants de 12 ans qui passaient plus de temps à l’extérieur présentaient moins de myopie à la fin de la période de l’étude de deux ans que les autres enfants, et ce, même après ajustement pour la quantité de lecture effectuée, la myopie des parents et l’origine ethnique.
Les enfants qui effectuaient le plus grand nombre d’activités nécessitant de regarder des objets rapprochés et qui passaient le moins de temps à l’extérieur étaient ceux qui présentaient le plus haut degré moyen de myopie.
Des chercheurs à Taiwan ont évalué l’effet de l’activité en plein air pendant les pauses scolaires sur le risque de myopie et la progression de la maladie chez les élèves du primaire.
Les enfants participant à l’étude d’un an étaient âgés de 7 à 11 ans et ont été recrutés dans deux écoles situées à proximité, dans une banlieue du sud de Taïwan.
Un total de 333 enfants d’une école ont été encouragés à sortir pour se livrer à des activités extérieures pendant les pauses, tandis que 238 enfants de l’autre école n’ont pas participé au programme spécial de "recess outside the classroom" (ROC) program.
Au début de l’étude, aucune différence significative n’a été observée entre les deux groupes d’enfants sur les plans de l’âge, du sexe et de la prévalence de la myopie (48 % vs. 49 %). Cependant, après un an, les enfants de l’école qui passaient du temps à l’extérieur pendant les pauses présentaient un taux de nouvelle myopie beaucoup plus faible que les enfants de l’école qui ne pratiquaient aucune activité extérieure (8,4 pour cent contre 17,6 pour cent).
Une progression moyenne significativement plus faible de la myopie chez les enfants déjà myopes du groupe participant à des activités à l’extérieur par rapport au groupe qui passait plus de temps à l’intérieur (-0,25 dioptrie[D] par an contre -0,38 D par an) a également été observée.
Les auteurs de l’étude ont conclu que les activités de plein air pendant les pauses des écoles primaires ont un effet protecteur important sur le risque de myopie chez les enfants qui ne sont pas encore myopes et réduisent la progression de la myopie chez les enfants déjà myopes.
Des chercheurs au Danemark ont publié une étude sur l’effet saisonnier de la lumière du jour disponible sur le développement de la myopie chez les écoliers danois.
Le risque de myopie a été déterminé en mesurant l’allongement axial (de l’avant vers l’arrière) des yeux des enfants à différentes saisons. L’augmentation de la longueur axiale de l’œil est associée à une myopie accrue.
La quantité de lumière du jour varie considérablement selon les saisons au Danemark, allant de près de 18 heures par jour en été à seulement 7 heures par jour en hiver.
En hiver (lorsque les enfants avaient accès au plus petit nombre d’heures de lumière du jour), la croissance moyenne de la longueur axiale de leurs yeux était significativement plus grande qu’en été, lorsque leur exposition au soleil extérieur était la plus importante (0,19 mm contre 0,12 mm).
Des chercheurs au Royaume-Uni ont évalué les résultats de huit études bien élaborées sur l’effet du temps passé à l’extérieur sur le développement et la progression de la myopie chez 10 400 enfants et adolescents.
Les chercheurs ont calculé une baisse de 2 % du risque de myopie pour chaque heure supplémentaire que les enfants passent à l’extérieur par semaine. "Cela équivaut à une réduction de 18% pour chaque heure supplémentaire d'exposition par jour," ont-ils déclaré.
Comparativement aux enfants ayant une vue normale, les enfants atteints de myopie passent en moyenne 3,7 heures de moins par semaine à l’extérieur, selon les chercheurs.
Aucune activité extérieure particulière n’était liée à la réduction des risques de myopie; il s’agissait simplement de passer du temps à l’extérieur plutôt qu’à l’intérieur. De plus, aucune corrélation n’a été trouvée entre l’apparition de la myopie et une tendance à faire plus de tâches rapprochées comme étudier.
Les chercheurs ont déclaré qu’il est nécessaire de mener d’autres études pour déterminer quels facteurs extérieurs sont les plus importants, comme l’utilisation accrue de la vision de loin, l’utilisation réduite de la vision de près, l’activité physique et l’exposition à la lumière naturelle.
Ce qu’il faut retenir
Compte tenu des recherches ci-dessus, il est recommandé d’encourager vos enfants à passer plus de temps à l’extérieur (et de laisser le téléphone portable et les autres appareils électroniques à la maison ou dans leurs poches).
Cela pourrait diminuer leur risque de myopie ou ralentir sa progression s’ils sont déjà myopes.
Mieux encore, joignez-vous à eux pour profiter ensemble du plein air!
Planifiez également un examen des yeux annuel avec un opticien près de chez vous pour surveiller la vision de votre enfant tout au long de sa scolarité.
Page publiée dans lundi 10 février 2020
