النظارات الشمسية للأطفال: اختيار أفضل حماية لعيون طفلك
هل يحتاج الأطفال حقًا إلى النظارات الشمسية?
وفقًا لمعظم أطباء وباحثي العيون، فإن الإجابة هي بالتأكيد "نعم."
يبدو أن الأشعة فوق البنفسجية (UV) و الضوء الأزرق (المعروف أيضًا باسم الضوء المرئي عالي الطاقة أو HEV) من ضوء الشمس يزيدان من خطر الإصابة بمشاكل العين المتعددة المرتبطة بالعمر، بما في ذلك إعتام عدسة العين و التنكُّس البقعي.
يقول الباحثون إنه كلما زاد تعرضك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة والضوء الأزرق خلال حياتك، كلما زاد تعرضك للخطر بسبب هذه الظروف التي تهدد البصر.
نظرًا لأن الأطفال يميلون إلى قضاء وقت أطول في الخارج أكثر من معظم البالغين، يقول بعض الباحثين إن ما يقرب من نصف تعرض الشخص للأشعة فوق البنفسجية طوال حياته يمكن أن يحدث ببلوغ سن الـ 18.
كما أن الأطفال أكثر عرضة للتلف الذي يلحق الشبكية في الجزء الخلفي من العين من الأشعة فوق البنفسجية لأن العدسة الموجودة داخل عين الطفل أقل قدرة على حجب الأشعة فوق البنفسجية من عدسة البالغين، ما يسمح بتغلغل كمية أكبر من هذه الأشعة الضارة بعمق في العين.
ويصل كل الضوء الأزرق عالي الطاقة تقريبًا إلى شبكية العين لدى الأطفال والبالغين على حد سواء، لأن القرنية و وعدسة العين البشرية غير قادرة على امتصاص هذه الأشعة، والتي ثبت أنها تضر بالخلايا الحساسة للضوء في شبكية العين في الدراسات المختبرية.
هذه العوامل تجعل من المهم جدًا لجميع الأطفال - حتى الرضع - ارتداء النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق عالي الطاقة HEV في أي وقت يكونون فيه بالخارج في ساعات النهار. هذا صحيح حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، لأن معظم الأشعة فوق البنفسجية (غير المرئية) وبعض أشعة الضوء الأزرق عالي الطاقة HEV يمكنها اختراق الغطاء السحابي.
من خلال الاستثمار في النظارات الشمسية عالية الجودة للأطفال، فإنك تساعد طفلك على التمتع بإبصار جيد مدى الحياة.
النظارات الشمسية للأطفال وحماية من الأشعة فوق البنفسجية
وفقًا لموقع ويب ”الوقاية من العمى: أمريكا” Prevent Blindness America، يجب أن تحجب النظارات الشمسية للأطفال 99% إلى 100% من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض (الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVA والأشعة فوق البنفسجية المتوسطة UVB).
الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) هي أشعة فوق بنفسجية منخفضة الطاقة يمكنها اختراق الجلد والعينين بشكل أعمق. تعمل أشعة UVA على تسمير بشرتك، ولكنها تسبب أيضًا تجعد بشرتك وإظهار علامات أخرى من "الشيخوخة الضوئية." ولأن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVA يمكن أن تخترق العين، فقد تورطت في الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي.
تمثل أشعة الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVA ما يصل إلى 95% من الأشعة فوق البنفسجية الشمسية التي تصل إلى سطح الأرض.
الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB) عبارة عن أشعة فوق بنفسجية عالية الطاقة تسبب حروق في جلدك. تحجب القرنية معظم الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة UVB من دخول العين، ما يحمي أنسجة العين الداخلية من هذه الأشعة عالية الطاقة. لكن التعرض المفرط لأشعة UVB يمكن أن يسبب حروق شمس خطيرة ومؤلمة في القرنية تسمى التهاب القرنية الضوئي ("العمى الثلجي").
أيضًا، يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة في الإصابة بسرطان الجلد في الوجه، بما في ذلك الجلد الرقيق للجفون والمنطقة المحيطة بالعينين. أحيانًا يخلط الناس بين الشحيمة والأجسام النامية في العين المعروفة باسم الشُحَيمة و الظفرة.
كن حذرًا من النظارات الشمسية للأطفال التي تحمل ملصقات تقول فقط أن العدسات "تمنع الأشعة فوق البنفسجية" ولا تحدد النسبة الفعلية للأشعة فوق البنفسجية التي تمتصها العدسات.
إذا لم تكن متأكدًا من مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الذي توفره نظارات طفلك الشمسية، فخذها إلى أخصائي العيون لتقييمها
الميزات الموصى بها للنظارات الشمسية للأطفال
بالإضافة إلى وجود العدسات التي تحجب فعليًا 100% من أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة الحجم وكمية كبيرة من الضوء الأزرق الضار، يوصي معظم أطباء العيون بأن تتمتع النظارات الشمسية للأطفال بهذه الميزات المرغوبة:
الإطارات المقاومة للصدمات
أفضل العدسات للنظارات الشمسية للأطفال مصنوعة من البولي كربونات. عدسات البولي كربونات مقاومة للصدمات بما يصل إلى 10 مرات أكثر من العدسات البلاستيكية القياسية لحماية فائقة للعين أثناء
ممارسة الرياضة وغيرها من الألعاب. عدسات البولي كربونات أخف أيضًا من العدسات الزجاجية أو البلاستيكية القياسية لمزيد من الراحة في الارتداء.
إطارات آمنة ومناسبة بشكل مناسب للحصول على أفضل حماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية ولإبعاد الغبار والقشور الأخرى من الوصول إلى عيون طفلك، فإن الإطار الكبير نسبيًا والمناسب هو أفضل تصميم للنظارات الشمسية للأطفال.
مفصلات زنبركية
المفصلات التي تتجاوز 90 درجة ولها حركة زنبركية للحفاظ على ملاءمة الإطار محكمًا ستقلل من خطر سقوط نظارات طفلك الشمسية أو تعرضها للتلف أثناء ممارسة الرياضة وغيرها من الألعاب.
شريط مطاطي
يمكن أن يساعد الشريط المطاطي الذي يعلق بنهاية كل من ذراعيّ الإطار في منع فقدان أو تلف النظارات الشمسية للأطفال. تشمل الاختيارات شريطا محكم الإغلاق لإبقاء الإطار ملتصقًا بإحكام بالرأس أثناء ممارسة الرياضة أو شريطًا أكثر مرونة للسماح لطفلك بإزالة نظارته الشمسية مع إبقائها معلقة من الرقبة لسهولة الاستخدام والخلع. تجنب استخدام شريط أو حبل قد يؤدي إلى اختناق طفل رضيع أو طفل صغير غير مراقب.
للحصول على حماية فائقة من الأشعة فوق البنفسجية، من الجيد أيضًا أن يرتدي الأطفال قبعة واسعة الحواف بالإضافة إلى النظارات الشمسية عند قضاء الكثير من الوقت في الخارج في الأيام المشمسة. يقول الباحثون إن القبعة التي تحجب العيون والوجه يمكن أن تقلل كمية التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى النصف.
ولا تنسى الكريم الواقي من الشمس أيضًا!
احذر النظارات الشمسية الرخيصة للأطفال
توفر العديد من النظارات الشمسية الرخيصة للأطفال حماية ممتازة من الأشعة فوق البنفسجية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت تشتمل على عدسات من البولي كربونات، لأن مادة العدسة المصنوعة من البولي كربونات تحجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية دون الحاجة إلى فلاتر أو طبقات واقية خارجية إضافية للعدسات.
لكن النظارات الشمسية الرخيصة للأطفال يمكن أن تشكل مخاطر أخرى. في بعض الأحيان، يمكن أن تتضمن العلامات التجارية للنظارات الشمسية الرخيصة للأطفال مستوى غير مقبول من الرصاص. وغالبًا ما تكون النظارات الشمسية الرخيصة للأطفال غير متينة مثل النظارات الشمسية عالية الجودة للأطفال.
من أجل سلامة طفلك وللحصول على أفضل جودة لنظارات الأطفال مع أفضل ضمان، قم بزيارة اختصاصي طب العيون أو بائع النظارات بالتجزئة ذي السمعة الطيبة. [اقرأ 10 أسباب تدفعك لتجنب النظارات الطبية الرخيصة]
تم نشر الصفحة بتنسيق الثلاثاء، 17 شعبان 1442 بعد الهجرة
