Spor ve aktivite gözlükleri: Performansı artıran gözlükler
Spor gözlükleri, 1) fiziksel aktivite sırasında güvenli ve rahat bir şekilde oturması, 2) gözlerinizi güvende tutması ve 3) sevdiğiniz sporlarda size ekstra performans "avantajı "sağlamak amacıyla görmenizi geliştirmesi için özel olarak tasarlanmış gözlüklerdir.
Çoğu sporda iyi görmek performansı artırır. Yarışma sırasında rakiplerinizden üstün olmak için görüşünüzün en iyi durumda olduğundan emin olmalısınız. 20/20 görme keskinliğine sahip olsanız bile, doğru spor gözlüğü parlamayı azaltarak ve kontrastı artırarak daha iyi görmenize ve daha hızlı tepki vermenize yardımcı olabilir.
Spor gözlükleri performansı artırır
Spor görme uzmanları, spor gözlüklerinin sporcunun performansı üzerinde yoğun bir etkisi olabileceği konusunda hemfikirdir. Ve araştırmalar da bu düşünceyi desteklemektedir.
İngiltere'deki araştırmacılar hafif bulanık görmenin Wimbledon tenisçilerinin ve İngiltere ulusal güvercin atış şampiyonlarının performansı üzerindeki etkisini değerlendirdi.
Çalışmaya katılan sporcular, görme becerilerini yalnızca hafifçe bulanıklaştıran özel gözlükler taktılar.
Tenis oyuncularının performansı, gelen bir topu karşı tarafın alanına ne kadar doğru bir biçimde geri gönderebilecekleri ile değerlendirildi. Tüfek atıcıları, vurdukları kilden güvercin sayısına göre değerlendirildi.
Görmeyi bulanıklaştıran gözlük taktıklarında, tenisçiler normalden yüzde 62 daha fazla topu hedef yanlış yere gönderirken, atıcıların yüzde 47'sinde hedefi tutturma oranı daha düşük gerçekleşti.
Genel olarak, tenisçiler ve atıcılar, görme yetileri sadece biraz bulanık olduğunda performanslarında yüzde 25'lik bir gerileme gösterdiler.
Dönüm noktası niteliğindeki bu çalışmadan bu yana, sporcu görme yetisi üzerinde çalışan diğer araştırmacılar da, uygun görme düzeltmesinin ve görsel becerilerin sporcunun performansındaki önemini doğruladılar.
Spor görme uzmanları, belirli sporlarda maksimum fayda sağlamak için spor gözlüklerinde ihtiyaç duyulan temel özellikleri belirlediler.
Spor gözlükleri, koruyucu gözlükler ve göz koruması
Uzmanlar, sporcuların emniyet gözlükleri gibi polikarbonat camlara sahip koruyucu gözlük takmaları halinde sporla ilgili göz yaralanmalarının büyük bir kısmının önlenebileceği konusunda hemfikirler.
Kayak gözlükleri yokuşlarda bir zorunluluk olarak düşünülmeli ve sporcunun gözlerini korumak için yüz siperleri ("kafesler" veya şeffaf polikarbonat kalkanlar) her zaman takılmalıdır.
Çocuklar spor sırasında koruyucu gözlük takma fikrine karşı çıkabilse de, ebeveynler ve antrenörler bu konuda ısrarcı olmalıdır. Uygun göz koruması olmadan birçok spor, ciddi göz yaralanmaları ve hatta körlük riski taşır.
Ayrıca, asla gündelik gözlükleri spor amaçlı olarak kullanmayın. Günlük gözlüklerin çoğu, güvenlik gözlükleriyle aynı koruyucu standartlarda üretilmez ve spor sırasında darbe halinde kırılabilir veya parçalanabilir ve ciddi yaralanmalara neden olabilir.
Aynı şekilde, koruyucu gözlük olarak nitelendirilmeyen çerçeveler çarpma anında kırılabilir veya camların gevşemesine ve gözlere veya yüze zarar vermesine neden olabilir.
Doğa sporları sırasında, kışın bile ortaya çıkabilecek bir diğer tehlike de güneşten gelen ultraviyole (UV) radyasyondur.
UV ışınları, katarakt ve oküler tümörler gibi göz hastalıklarıyla ilişkilendirilmiştir. UV radyasyonuna aşırı maruz kalma, gözünüzde fotokeratit adı verilen ağrılı güneş yanığına neden olabilir ve bu da korneada uzun vadeli hasara yol açabilir..
UV ışınları bulutlu günlerde bile kardan yansıyacağı için, kayakçılar her zaman renkli gözlük veya spor güneş gözlüğü takmalıdır. Tekneciler ve yelkenciler de sudan yansıyan UV ışınlarından korunmaya ihtiyaç duyar.
Spor güneş gözlükleri
Spor güneş gözlüğü camları, açık havada güneş ışığında oynanan sporlar sırasında görme yetisini iyileştirebilir, konforu artırabilir ve tepki süresini kısaltabilir.
Neredeyse sonsuz çeşitlilikte renkli camlara sahip spor güneş gözlükleri arasından seçim yapabilirsiniz. Parlamayı ve belirli renkleri seçerek filtrelemek, belirli bir renkteki nesneler (örneğin tenis topu) ile gökyüzü veya başka bir arka plan arasındaki kontrastı artırabilir.
Sarı rengi zenginleştiren renkli camlar, özellikle topun rengini ve gökyüzü veya stadyum duvarları üzerindeki karşıtlığı artırdığı için teniste tercih edilir. Golfçüler, kayakçılar, atıcılar ve diğer spor meraklıları için farklı cam rengi tonları belirli renkleri geliştirebilir.
Örneğin, bakır renkli camlara sahip golf gözlükleri, beyaz bir golf topunun gökyüzü ve çimenlerin ve yeşil alanların yeşil arka planı ile kontrastını artırır. Bazı profesyonel beyzbol oyuncuları, mavi ışığı filtrelemeye yardımcı olması ve gökyüzünü daha net görme yeteneklerini artırması için kehribar renkli gözlükler veya spor kontakt lensleri takar.
Parıltıyı kontrol etme ve aydınlatmadaki değişikliklere uyum sağlama
Bazı cam özellikleri, farklı aydınlatma türlerinde görünürlüğü optimize edebilir:
Polarize güneş gözlükleri sporcuların topu veya diğer oyuncuları daha iyi görebilmesi için parıltıyı azaltır.
Yansıtıcı olmayan (YO) kaplama, parlak ışıklar altında oynuyorsanız, geceleri bile işe yarayan bir başka parıltı azaltıcı özelliktir.
Fotokromik gözlük camları ışığı kontrol etmenin başka bir yoludur. Bu camlar iç mekanlarda şeffaftır ve güneş ışığının yoğunluğuna bağlı olarak dış mekanda otomatik olarak orta veya koyu güneş gözlüğüne dönüşür.
Yaptığınız spor ne olursa olsun, polikarbonat camlar genellikle spor gözlükleri için en iyi cam türü olarak kabul edilir. Polikarbonat camlar, neredeyse diğer tüm malzemelerden yapılmış camlardan önemli ölçüde daha hafiftir ve darbeye karşı çok daha dayanıklıdır.
Fotokromik camlar, bir raunt sırasında sık sık parlak güneş ışığından gölgeye geçtiğiniz golf sporu için mükemmel bir seçenektir. Ayrıca, ışık koşullarının değiştiği gün boyunca günlerde açık hava sporları için de mükemmel bir seçenektir.
En üst düzey ışık kontrolü sağlayan camlar için birçok gözlükçü, camların arka yüzeyinden gelen ışığın "geri yansımasından" kaynaklanan parıltıyı ortadan kaldırmak için fotokromik camlara yansıtıcı olmayan kaplamaya eklemeyi önerir.
Kişiye özel spor gözlüğü muayeneleri
Spor performansınızı en üst düzeye çıkarmak için mümkün olan en iyi gözlüğü satın alma süreci gözlük numaranızın belirlenmesi ile başlar.
Gözlük numaranızın güncel olduğundan emin olun ve Göz doktorunuzdan hangi sporları sevdiğinizi söyleyin.
Yaptığınız spor için size en iyi çerçeve ve camları ve farklı cam rengi örneklerini göstermesini isteyin. Ayrıca spor gözlüklerin hem güvenlik hem de rahatlık açısından tam oturması çok önemlidir.
Sporda kişisel olarak en iyiyi elde etmek söz konusu olduğunda mükemmel görme yetisinin sporcunun performansında önemli bir faktör olduğunu unutmayın. Bu nedenle, spor performansınızı artırmak için ekipman ve aksesuar satın alırken spor gözlüklerini listede ilk sıraya koyun.
Sayfa yayınlandı 17 Şubat 2021 Çarşamba
