Очки для занятий спортом и для активного образа жизни: Очки, повышающие результативность

Спортивные очки — это очки, специально разработанные для: 1) надежной и комфортной посадки во время физической активности, 2) обеспечения безопасности глаз и 3) улучшения зрение, чтобы вы могли повысить результативность и взять свою "«высоту»" в спорте, которым любите заниматься.

В большинстве видов спорта результативность напрямую зависит от зрения. Чтобы добиться превосходных успехов во время соревнований, необходимо отличное зрение. Даже если острота вашего зрения равна 1,0, подходящие спортивные очки могут уменьшить блики и повысить контрастность, чтобы вы могли видеть еще лучше и реагировать быстрее.

Спортивные очки повышают результативность

Специалисты по спортивному зрению сходятся во мнении, что спортивные очки могут оказать огромное влияние на спортивные результаты. И научные исследование подкрепляют это убеждение.

Исследователи из Великобритании оценили влияние легкой степени нечеткости зрения на результативность теннисистов Уимблдонского турнира и чемпионов Великобритании в стрельбе по глиняным голубям.

Спортсмены в исследовании носили специальные очки, которые создавали всего лишь легкую нечеткость зрения.

Результативность теннисистов оценивали по тому, насколько точно они попадали мячом по мишени, установленной на задней линии на противоположной стороне корта. Стрелков же оценивали по количеству глиняных голубей, в которых они попали.

• При ношении очков-маски для создания нечеткости зрения теннисисты совершали на 62 процента больше ударов вне цели и на 47 процентов меньше ударов «в яблочко».

• В целом, и теннисисты, и стрелки продемонстрировали 25-процентное ухудшение результатов при слегка нечетком зрении.

После этого знаменательного исследования другие исследователи спортивного зрения подтвердили важность надлежащей коррекции зрения и визуальных навыков в достижении спортивных результатов.

Эксперты по спортивному зрению определили ключевые характеристики, которыми должны обладать спортивные очки, чтобы принести максимальную пользу для конкретных видов спорта.

Спортивные очки, очки-маски и защита глаз

Эксперты сходятся во мнении, что большинство спортивных травм глаз можно предотвратить, если спортсмены будут носить защитные очки, например, защитные очки-маски с поликарбонатными линзами.

Горнолыжные маски должны считаться обязательным аксессуаром при спуске по горнолыжным трассам, и для защиты глаз спортсменов следует всегда носить лицевые щитки ("решетчатые маски" или прозрачные поликарбонатные щитки).

Хотя дети могут противиться тому, чтобы носить защитные очки во время занятий спортом, родители и тренеры должны настаивать на этом. Без надлежащей защиты глаз многие виды спорта представляют риск получения серьезных травм глаз и даже слепоты.

Кроме того, никогда не используйте повседневные очки в качестве спортивных очков. Большинство повседневных очков изготавливают не по тем же стандартам защиты, что защитные очки, и они могут поломаться или разбиться при ударе во время спортивного мероприятия, и привести к серьезным травмам.

Точно так же и оправы, которые не относятся к категории защитных очков, могут сломаться при ударе или линзы в них могут расшататься и повредить глаза или лицо.

Еще одна опасность во время занятий спортом на открытом воздухе, даже в зимнее время — ультрафиолетовое (УФ) излучение от солнца.

УФ-излучение может стать причиной заболеваний глаз, таких как катаракта и опухоли глаз. Чрезмерное воздействие УФ-излучения также может вызвать болезненный солнечный ожог глаз — фотокератит, который может привести к долгосрочному повреждению роговицы.

Лыжники всегда должны носить тонированные очки-маски или спортивные солнцезащитные очки, так как ультрафиолетовые лучи отражаются от снега даже в пасмурные дни. Лодочники и моряки тоже нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, отражающихся от воды.

Спортивные солнцезащитные очки

Спортивные солнцезащитные линзы могут улучшить видимость, повысить комфорт и сократить время реакции во время спортивных мероприятий, проводимых на открытом воздухе при солнечном свете.

Вы можете выбрать из почти бесконечного разнообразия оттенков линз для спортивных солнцезащитных очков. Выборочная фильтрация бликов и определенных цветов позмоляет увеличить контраст между объектами определенного цвета (например, теннисным мячом) и небом или другим фоном.

Затемненные линзы, которые усиливают желтый цвет, особенно актуальны в теннисе, поскольку они увеличивают насыщенность цвета мяча в контрасте с цветом неба или стен стадиона. Различные оттенки линз могут увеличить насыщенность тех цветов, которые актуальны для игроков в гольф, лыжников, стрелков-стендовиков и других любителей спорта.

Например, очки для гольфа с линзами медного цвета усиливают контраст белого мяча для гольфа на фоне неба и зеленого фона фервеев и гринов. А некоторые профессиональные бейсболисты носят оранжевые очки или спортивные контактные линзы, чтобы фильтровать синий свет и повысить свою способность видеть более четко на фоне неба.

Контроль бликов и адаптация к смене освещения

Определенные виды линз могут оптимизировать видимость в различных условиях освещения:

• солнцезащитные очки с поляризационными линзами уменьшают блики, чтобы спортсмены лучше могли видеть мяч или других игроков. 

• Антибликовое покрытие также уменьшает блики, причем даже в ночное время, если вы играете при ярком освещении.

• Фотохромные линзы представляют еще один способ управлять светом. Эти линзы прозрачны в помещении, а на открытом воздухе автоматически изменяют цвет на средний или темный оттенок солнцезащитных очков в зависимости от интенсивности солнечного света.

Независимо от вида спорта поликарбонатные линзы, как правило, считаются лучшим типом линз для спортивных очков. Поликарбонатные линзы значительно легче и отличаются большей ударопрочностью, чем линзы практически из любого другого материала.

Фотохромные линзы отлично подходят для игры в гольф, поскольку за один раунд игры игроки часто оказываются то под воздействием яркого солнечного света, то в тени. Они также являются отличным решением для любого вида спорта на открытом воздухе в дни, когда условия освещения изменяются в течение дня.

Для полного контроля освещением с помощью линз многие оптики-оптометристы рекомендуют покрывать фотохромные линзы антибликовым покрытием, чтобы устранить блики от света, "отражающегося" от внутренней поверхности линз.

Персонализированная подгонка спортивных очков

Чтобы очки максимальным образом способствовали повышению результатов ваших спортивных достижений, начать нужно с рецепта на очки.

Удостоверьтесь, что рецепт на очки полностью соответствует вашему нынешнему состоянию зрения, и сообщите врачу-офтальмологу, какими видами спорта вы любите заниматься.

Попросите подобрать вам наилучшие оправы и линзы для конкретного вида спорта и попробуйте на себе образцы линз различных оттенков. Кроме того, подгонка спортивных очков очень важна как для обеспечения безопасности, так и для комфорта.

Стремясь к достижению своих собственных спортивных рекордов, помните, что отличное зрение — один из ключевых факторов, влияющих на динамику спортивных результатов. По этой причине поставьте спортивные очки в начало списка снаряжения и аксессуаров для приобретения с целью повышения вашей спортивной результативности.

Страница опубликована в среда, 3 марта 2021 г.